Gesund leben und Schritt für Schritt Übergewicht abbauen

gesund leben

Auch wenn wir alle gerne gesund leben möchten, bemerken wir doch immer wieder, dass dies in unserer Welt garnicht so einfach geworden ist. Besonders bei der Ernährung scheitern unsere Pläne meist an der mangelnden Zeit, die uns zur Verfügung steht…

Hilfe für übergewichtige Kinder – Ein Ratgeber für Eltern

übergewichtige Kinder

Die Wahrscheinlichkeit, dass übergewichtige Kinder auch später als Erwachsene noch übergewichtig bleiben, ist erwiesenermaßen sehr hoch und Gesundheitsprobleme sind vorprogrammiert. Viele Eltern vermeiden jedoch Diskussionen oder Gespräche zum Thema Übergewicht und Diät, da Sie sich Sorgen machen, ihr Kind könnte…

Durch Schwimmen abnehmen – Spaß und Gesundheit!

Regelmäßiges Schwimmen lässt sich sehr gut in ein tägliches Trainingsprogramm zur Gewichtsabnahme mit einbinden. Beim Schwimmen trainieren Sie praktisch alle Muskeln des Körpers. Viele Leute haben auch Spaß daran und freuen sich bereits im vorhinein darauf. Haben Sie nach einer…

Abnehmen mit grünem Tee

abnehmen mit grünem Tee

In China kennt man grünen Tee bereits seit ungefähr 4000 Jahren. Die Chinesen haben ein großes Wissen bezüglich Kräutern und Pflanzen und man ist sich dort sicher, grüner Tee hilft dabei, abzunehmen. Oder schauen Sie nach Japan. Die dortige Gesellschaft…