Die 10 besten Gründe, warum Sie mit Training abnehmen werden

Training AbnehmenDiese 10 Gründe werden Ihnen überzeugend zeigen, warum Sie mit Training abnehmen werden. Aber auch falls Sie bereits ein persönliches Trainingsprogramm haben, aber etwas Motivation dazu brauchen könnten, werden Ihnen diese Gründe bestimmt helfen, Ihr Idealgewicht zu erreichen.   Der…

Aerobic für Kinder

Aerobic für KinderAls Aerobic kann jedes Training bezeichnet werden, bei dem sich der Herzschlag deutlich erhöht und eine große Anzahl Muskeln aktiv wird. Dazu gehört vieles, das Kinder und Jugendliche ohnehin gerne tun, wie zum Beispiel Laufen, Schwimmen, Seilspringen, Fahrradfahren und Skaten.…

Durch Schwimmen abnehmen – Spaß und Gesundheit!

Regelmäßiges Schwimmen lässt sich sehr gut in ein tägliches Trainingsprogramm zur Gewichtsabnahme mit einbinden. Beim Schwimmen trainieren Sie praktisch alle Muskeln des Körpers. Viele Leute haben auch Spaß daran und freuen sich bereits im vorhinein darauf. Haben Sie nach einer…

Bauchfett verbrennen – gezielt und effektiv

Bauchfett verbrennenDer beste Weg für Frauen und Männer, ihr Idealgewicht zu erreichen, liegt in der Anpassung der Ernährung und ausreichend Bewegung zusammen mit Herz und Krafttraining. Oft fühlen Sich aber Frauen, die eigentlich bereits fit sind, trotzdem in einem Bikini nicht…

So erreichen Sie die erhoffte Gewichtsabnahme nach der Geburt

Nach der Schwangerschaft abnehmenNach einer Schwangerschaft stehen viele Frauen vor dem Problem, wie Sie die zugelegten Pfunde wieder loswerden. Sobald Sie sich nach der Geburt erholt haben, ist es deshalb wichtig, sich ganz gezielt auf die Gewichtsabnahme nach der Geburt zu konzentrieren. Es…